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回复:开个新贴,记录我的第四次正式减肥,希望这也是最后一次

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130.3,也就是65.15kg。啊啊,果然没有下130。伤心。


IP属地:河南来自iPhone客户端16楼2019-06-20 08:35
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    哦耶!昨天前天都没有便便,今天早上努力了半个小时也没用。然后出门去地下室蹓跶了4圈,5000步。回来之后再努力,终于有用啦!我是不是太重口味了?…


    IP属地:河南17楼2019-06-20 12:23
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      上午吃了一个大苹果,几个大樱桃。
      中午3/8个菜馍,一碗汤面。中午吃撑了,罪恶啊罪恶。。。


      IP属地:河南18楼2019-06-20 12:25
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        今晚被朋友约出去聊天,喝了半杯水果茶,吃了两口面包,一个皮蛋,半份酸辣粉。本来酸辣粉和水果茶都不准备吃的,哎哎哎…


        IP属地:河南来自iPhone客户端19楼2019-06-20 23:18
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          今晚看微信运动的记录,走了一万五千多步,感觉还是很有成就感的。下午去做了一个小时阴瑜伽,没啥减肥的作用,就是拉拉筋。


          IP属地:河南来自iPhone客户端20楼2019-06-20 23:20
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            130.2,也就是65.1kg,又回到前天的体重啦。


            IP属地:河南来自iPhone客户端21楼2019-06-21 09:14
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              早上喝了半杯水果茶。
              午餐:小半个菜馍,一碗绿豆粥,炒西葫芦。


              IP属地:河南22楼2019-06-21 12:07
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                今天又是大洗的日子,洗了半天衣服,再晾晾收收,然后…发现还是漏了一些…还要继续洗…


                IP属地:河南来自iPhone客户端23楼2019-06-21 13:58
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                  今天晚上吃了一个鸡翅,一个鱼豆腐,三个烤花菜,一碗鸡蛋面汤。对了,下午还吃了半个桃子。


                  IP属地:河南24楼2019-06-21 21:45
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                    虽说晚上吃饭了,但是并没有吃饱,这会儿还是有点饿啊!
                    明天能不能下130呢?


                    IP属地:河南25楼2019-06-21 21:49
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                      早餐:两个小桃子两个大枣夹核桃。


                      IP属地:河南26楼2019-06-22 10:32
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                        6月22日:129.7斤,也就是64.85kg。
                        其实这个体重有一点点作弊的成分。本来七点多起床是130斤,但是我昨晚是饿着睡着的呀!今天还不下130我不甘心呀!所以后来就在努力努力上厕所。终于功夫不负有心人,便便之后变成129.7斤啦!
                        总算是下130了。。。


                        IP属地:河南27楼2019-06-22 10:35
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                          看了下减重的总数,我跟的楼主好厉害啊,一周减了3.4公斤呢!
                          然后就是晴空啦,减了2.2公斤。
                          我要向她们学习!
                          我离这个月底的目标还差2.85kg,感觉有点悬。。。
                          加油!


                          IP属地:河南28楼2019-06-22 11:05
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                            刚刚上床之前称重129.6。激动坏了,难道明天有望129吗?吓得我水都不敢喝了。。明天早上再喝…


                            IP属地:河南来自iPhone客户端29楼2019-06-22 23:18
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                              中午一碗排骨焖饭,三个小桃子。


                              IP属地:河南来自iPhone客户端30楼2019-06-22 23:19
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