下面是列表：
1. 希夏邦马（Shishapangma），北纬28°21′08″、东经85°46′47″，海拔8027米
2. 珠穆隆索（Chomo Lonzo），北纬27°55′48″、东经87°06′29″，海拔7804米
3. 南迦巴瓦（Namcha Barwa），北纬29°37′52″、东经95°03′19″，海拔7782米
4. 纳木那尼（Gurla Mandhata），北纬30°26′19″、东经81°17′48″，海拔7694米
5. 公格尔（Kongur Tagh），北纬38°35′36″、东经75°18′48″，海拔7649米
6. 贡嘎（Minya Konka），北纬29°35′43″、东经101°52′47″，海拔7556米
7. 章子（Changtse），北纬28°01′29″、东经86°54′51″，海拔7543米
8. 库拉岗日（Kula Kangri），北纬28°13′37″、东经90°36′59″，海拔7538米
9. 公格尔九别（Kongur Tiube），北纬38°36′57″、东经75°11′45″，海拔7530米
10. 慕士塔格（Muztagh Ata），北纬38°16′33″、东经75°06′58″，海拔7509米
11. 拉布吉康（Labuche Kang），北纬28°18′15″、东经86°21′03″，海拔7367米
12. 崇塔尔（Chongtar），北纬35°54′55″、东经76°25′45″，海拔7315米
13. 四光日（Siguang Ri），北纬28°08′50″、东经86°41′06″，海拔7309米
14. 皇冠峰（The Crown），北纬36°06′24″、东经76°12′21″，海拔7295米
15. 加拉白垒（Gyala Peri），北纬29°48′52″、东经94°58′07″，海拔7294米
16. 普隆日（Porong Ri），北纬28°23′22″、东经85°43′12″，海拔7292米
17. 岗彭庆（Kangpenqing），北纬28°33′03″、东经85°32′44″，海拔7281米
18. 拉布吉康东峰（Labuche Kang East），北纬28°18′05″、东经86°23′02″，海拔7250米
19. 卡热疆（Karjiang），北纬28°15′27″、东经90°38′49″，海拔7221米
20. 卡达普（Khartaphu），北纬28°03′49″、东经86°58′39″，海拔7213米

1.希夏邦马（Shishapangma），也叫高僧赞，位于北纬28°21′08″、东经85°46′47″，海拔8027米，还有8013、8012等几种海拔数据。希夏邦马是世界第十四高峰，14座8000+里海拔最低的，中国第九高峰，但也是完全在中国境内的最高峰。希夏邦马在14座里名头不响、默默无闻，就连登顶也是最后一个。上世纪50年代是喜马拉雅登山的黄金时代，十年之内其它13座8000+全部首登，只剩完全在中国境内、当时不对外国人开放的希夏邦马。1964年5月2日，以许竞为队长的中国登山队共十名队员自北壁冲顶成功，拿下了中国人唯一的14座首登，也为喜马拉雅黄金时代画上了句号。这次14座攀登史上组队冲顶成功人数最多的纪录并不是太有代表性，也并不能真的说明希夏邦马是14座里最容易挑战的。在绝大多数希夏邦马攀登者会使用的北壁传统路线上，登顶中央峰后在前往一个多小时路程外的主峰之间有一道可怕的覆盖雪檐的刃脊，它拒绝了至少三分之二登顶中央峰的登山者。

除了看上去较为简单的传统路线，希夏邦马可怕的西南壁才是顶级登山家的天堂，这里几乎没有商业登山的立足之处，只能以阿尔卑斯式冲顶，现在已开发的六条线路无一不是集难度极大的岩攀、冰攀、雪攀为一体的路线。当然，除了西南壁和北壁的路线之外，还有一条西脊路线，这条只完成过一次的传说中的漫长路线归属波兰伟大的登山家库库齐卡。至今希夏邦马登顶成功的也就三四百人，但也已经有31人永远留在了山上。这其中也包括美国登山史上最伟大的登山家洛维（Alex Lowe），这位开发了大川歌西北壁、在青藏高原和两极都完成了众多著名攀登的登山家在1999年10月5日准备完成滑雪下山，但却被雪崩吞噬，遗体直到2016年才被西南坡的冰川冲出来。希夏邦马进入普通中国人的视野可以说是2002年8月7日的岗彭庆山鹰社山难，这座山峰位于希夏邦马主峰西边30公里左右，其时一直被很敷衍地称为希夏邦马西峰，北大山鹰社岗彭庆登山队A组的五名队员在攀登过程中遭遇雪崩全部遇难，由于岗彭庆是完全在中国境内的第十六高峰，本贴后面会介绍，所以关于山鹰社山难一些想说的话就放到后面吧。

希夏邦马及周边山峰示意图

在希夏邦马上远眺四周山峰

今天先贴希夏邦马。。。

2.珠穆隆索（Chomo Lonzo），位于北纬27°55′48″、东经87°06′29″，海拔7804米，还有7790、7816、7818等几种海拔数据。珠穆隆索是世界第二十四高峰，中国第十一高峰，完全在中国境内的第二高峰。珠穆隆索在世界第五高峰马卡鲁的东北五公里左右，也是马卡鲁峰区的第二高峰。珠穆隆索是山体的南峰，在其西北侧是中央峰拉玛朗卓（7565米）和北峰（7199米）。从名字上看，它应该和珠穆朗玛同样都是藏族神话中的女神。因为在马卡鲁的阴影下，所以珠穆隆索一直不太受关注，但其凌驾于卓穷冰川上空、高达3000米的东北壁一直以未被完攀的姿态傲视世界登山界，另外俯视甘玛冰川的东壁也尚未有登山家挑战。

珠穆隆索的首登在1954年，法国队的库齐（Jean Couzy）和特雷（Lionel Terray）从马卡鲁南麓尼泊尔一侧的巴康冰川向东北切上珠穆隆索和马卡鲁之间的鞍部-萨基塘山口（约7200米），然后沿珠穆隆索西南脊登顶，我不太清楚当时西藏刚解放时的边境管理形势，可能外国登山队从尼泊尔一侧越境登山也实在是管理不到，其实同一支登山队第二年马卡鲁首登也是切过这个鞍部后沿已经位于中国境内的马卡鲁西北坡登顶。目前珠穆隆索除了传统西南脊路线外，就只有西坡转西南脊一条新路线，而且也只是在传统路线基础上略有改变。北峰和拉玛朗卓的首登直到2005年才由法国队完成，开发了西北脊和西壁两条路线，其中自西北脊连续登顶北峰和拉玛朗卓的队伍原计划继续沿山脊登顶珠穆隆索并从西南脊下撤，但因过于困难作罢，到目前为止珠穆隆索三峰总共只有六次登顶。

从马卡鲁北坡北望珠穆隆索及周边山峰

3.南迦巴瓦（Namcha Barwa），位于北纬29°37′52″、东经95°03′19″，海拔7782米，还有7762的数据。南迦巴瓦是世界第二十八高峰，中国第十二高峰，完全在中国境内的第三高峰。南迦巴瓦是干城章嘉以东最高的山峰，可能是本贴的二十座雪山里在中国知名度最高的三座之一，它曾被《中国国家地理》杂志错误地称为世界第十五高峰，并且在很大程度上因此而闻名。当然，南迦巴瓦的名气更大程度上来自其惊人的垂直高差和绝美的山形。雅鲁藏布绕着南迦巴瓦转了一个大圈，山脚下的江面到峰顶的落差最小也接近五千米，最大超过6500米，峰顶和最近的江面水平距离不到十公里，高差可达5300米左右，虽然从比降上看略逊于隔江而望的加拉白垒，但也足够惊人。南迦巴瓦的山形也让人过目难忘，它在《格萨尔王》史诗中是格萨尔的宝剑，直刺天空，不过对普通游客来说，夏半年的旅游旺季往往赶上藏东南的雨季，山腰以上常常云山雾罩，很难有机会清楚地看到顶峰。