说说我的腰突经历，18年9-11月公司太忙，做结构设计的，天天坐着各种加班，十一月下旬时腰痛，酸，期间也是忍着上班，当时还以为是结石，或者腰肌劳损，十二月底去医院拍片，结果4-5,5-s1腰间盘突出4, 3mm，医生居然说正常，是腰肌劳损，没拿药，叫我多休息，过段时间就会好了。可一直都忍着上班，也一直慢慢加重，腿开始麻了。过了春节后，老爸说我们县城有个老中医有祖传偏方，用了的都好了，我也跑的去试试，到那那老头先跟我讲他的药多厉害，医治了多少人，从他爷爷的爷爷一直流传下来没有一个复发。听得这么好当然单纯的我也试了，只见他用一个鸡蛋大的酒杯用了点药捣鼓捣鼓，然后贴在我的腰4-5,5-'s1处，当时一会就见效，有灼烧感越来越烧，他说是这样，我的药一个把里面湿气排出来，二个会消磨骨刺，慢慢就好了，然后再给点补肾的药，三七，西洋参，天麻，丹参，之后两天的确好很多，腰不痛，腿不麻，差不多过了一个星期复发，大腿痛小腿麻，不过腰不痛，当时也就差不多上班，忍着上，也经常百度，看百度贴吧。看到很多和我一样的症状，我也按他们说的做，当时很想静卧，可老板去年的工资拖欠我六万多，我一辞职估计一分钱也得不到，然后每天早上早起去倒步，吊吊单杠，发现越来越严重，后面就直接早起不去运动了，天天晚上热敷，泡脚，喝牛骨头汤，慢慢有好转。可还是会腿麻腿痛，慢慢也就会断喝汤，泡脚，热敷一直在，这样磨了几个月，在六月一号时我还以为不用一个月他就会治愈了，可就是六月五号开始突然加重走路都一瘸一拐，疼的要死，晚上每两个小时痛醒，根本没法上班了，没办法了，我就再去拍了个片子，4-5腰椎突出5.5mm一下子吓到我了。赶紧跟老板请假，在下去我都要瘫痪了，现在每天吃一两个鸡蛋，喝骨头汤，躺了今天第二天，昨晚还痛醒了一次，现在感觉腿不胀，不过不能下床，一下床腿麻，卧床，然后慢慢增加运动吧。希望腰突朋友，看到我的帖子，少走一些弯路。是药三分毒，更何况这种间盘突出没有药能治愈，只能靠自己慢慢加强运动，身体补上去，还有肾虚有可能就是导火线，现在身体阳虚，吃啥都不上火。。奇了怪了。。