20+天。今天带娃到防疫站打针，在人群里排队已经没有太多的紧张感了，坐在吵闹人群也没有太不舒服的感觉了。这药你一点点感觉不到效果，真正出门才考验药效

关于副作用，就是一个利弊权衡的过程，利大于弊，那就承受弊端

第20+天。都懒得去数了～可以自己坐车进城了，一开始还有点慌，过一会就好了

我想说，能出门做个稍微正常人的感觉真的很很很爽

这是吃药的第26天

30+米氮平医生说可以试着停，我减到1/8，早上没那么困了。出去玩比较淡定了，虽然累点但是开心。在家反而郁闷得很

再说出门。我之前的帖子有记录。每次出门都是鼓足勇气，出去心跳加快是基本的，比较严重就差不多惊恐发作，坐路边休息缓过气才返回去。非常打击自信。所以不管是吃还是不吃药，起码等症状缓解一些，可控了才循序渐进。

我最近把之前总避免的地方都去了一遍，什么超市啊医院啊商场啊。昨天偷懒歇了一天，今天逛街一小时就有点累了～

第53天了～进入一个平稳期。体重恢复了一点，体力还没完全恢复

这两天跟没事人似的。今早起床吃早餐做豆浆扫地拖地洗晒衣服做午饭做包子到这个点，没有气喘吁吁！这是什么原理…

昨天惊喜的发现，拖地三四遍也没有气喘吁吁😊照镜子发现自己变美了❤️

被安利去看伪装者，看了两天的剧，有点过暑假的感觉～今天不追了，不能得瑟

吃了66天的药，30天-66天之间恢复得不错，在周边玩一玩，商场逛一逛，四处败一下家。有的时候都没想到自己能恢复得不错，给自己败了些衣服鞋帽首饰包包，如今积蓄已快花光😊今天老老实实回到工作岗位来搬砖了。💪

我看了一下日历，这一晃已经八月了。我有时候会后悔自己没有早点克服恐惧吃药，那时候过的是什么日子啊！我浪费了一个春节，一整个春季。但是后悔没有意义，珍惜当下