终于打算开始回归了，直飚70的体重，惨不忍睹。这两天加班也加疯了，终于只剩下一个材料只需要修改了。认真减减吧，死胖子！
今天尝试做了一组恢复性的训练，只练了腹肌，太久没运动确实弱爆了，不过毕竟运动过，恢复起来应该快，加油吧！
最近很推荐即刻运动app，自定义训练，强度很好控制，自己写运动计划针对性也不错，完美！

今天继续加班，然鹅。。。这两天一直想吃烤鸭，忍了又忍，结果猪队友看我加班太辛苦给我点了，好吧，不能辜负美意是吧，艾玛，这油晃晃的大鸭腿

下午骑了25分钟单车就不行了，果然弱爆了，晚餐酸奶燕麦继续走起

午餐假装很高级，牛排配迷迭香烤土豆，顺便给猪队友煮了个鸡蛋面，都煮得这么矫情，我是不是没救了，果然一有空我就把这贴捣鼓成一个美食贴

确实想尽快回归，还说终于事情差不多了。结果，呵呵，今晚又加班。9号通知就发到邮箱了，结果办公室某人做事从来不上心不负责，都不点开看。领导也不知道，今天才看到，明天就要材料，我呵呵