【图片】甩了20天左右，膝盖位置出现淤血？感觉有点疼。伤到膝盖了？是不是练的时候，蹲的太下去狠了？还是蹲下去姿势不对【平甩功吧】

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甩了20天左右，膝盖位置出现淤血？感觉有点疼。伤到膝盖了？
是不是练的时候，蹲的太下去狠了？还是蹲下去姿势不对？还是力量太大？
现在怎么办？有点不知所措了！
有点害怕继续练了！

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来自Android客户端1楼2019-05-22 09:05回复

今天膝盖的照片

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来自Android客户端5楼2019-05-23 08:09

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今天继续练
但是没有用力蹲，也没有使劲向下，总之幅度不大，意思哈就行了！

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来自Android客户端7楼2019-05-24 15:58

感觉明显少了些！
继续坚持练吧！
各位亲！

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来自Android客户端8楼2019-05-25 08:55

练平甩功最大的好处就是失眠立竿见影！

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来自Android客户端9楼2019-05-25 12:13

忘了说件事情：
以前跑步（慢跑）的时候，膝盖疼，然后打过封闭针！
不过是2年前的事情！
现在这两天膝盖不怎么疼。

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来自Android客户端11楼2019-05-26 23:19

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这几天都在坚持练，下蹲都是很注意的，感觉基本上没什么大问题了！

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来自Android客户端13楼2019-06-03 12:51

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