一般体力好的病患可以低蹲，体力多病体力差病情重的可以选择高蹲不低蹲，其实蹲是不可能出现这种现象的，我估计应该是出痧啦！不是有毒素逼出，就好象别人去刮痧一样的道理啦！不必担心，搽些药酒继续甩，不是坏事，以前因为网友喜欢刮痧，可是一直不出痧的瘀青或红印，（可能血气不足）后来他练功后也自然出现几次，身体疾病也改善啦！

我也膝盖不好刚开始练，也是害怕下蹲的那两下用错力伤了膝盖

平甩功和饭分之间有什么关系？

今天膝盖的照片

今天练了吗？我膝盖不好下蹲那两下心里就紧张

今天继续练
但是没有用力蹲，也没有使劲向下，总之幅度不大，意思哈就行了！

感觉明显少了些！
继续坚持练吧！
各位亲！

练平甩功最大的好处就是失眠立竿见影！

我也觉得是出痧了。坚持练了454天的飘过~~~

忘了说件事情：
以前跑步（慢跑）的时候，膝盖疼，然后打过封闭针！
不过是2年前的事情！
现在这两天膝盖不怎么疼。

停甩，不要听他们忽悠

这几天都在坚持练，下蹲都是很注意的，感觉基本上没什么大问题了！

现在一天练多长时间啊？

平甩功对痛风有效吗？这病太痛苦了