昨日上午运动过量导致遗精【sy后遗症治疗吧】

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昨日上午起床欲望非常强烈，为了压制念头就在跑步机上跑了六千米，平时跑步一般三千米左右只出微汉感觉不到累，昨日跑了六千米出来很多汗，跑完后念头就压下去了，但当时就感觉比较累，到了下午感觉明显伤了阳气，精神不好.乏力.打瞌睡，今日凌晨1：00左右遗精，直接射的没有做梦，量一般

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来自Android客户端1楼2019-05-20 07:27回复

你好楼主！运动过量会导致遗精！解决欲望的根本方法是行善，行善能增加自己的正气，正气足了，内在的黄毒就会消除！行善也能控制遗精，可以去吧里的精品贴的遗精恢复板块看下！行善先从孝顺父母开始，百善孝为先！其次是放生，做义工等等，恒久力行就会有大效果

来自Android客户端3楼2019-05-20 09:48

不感兴趣

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你好，不要运动过度。适度就行了。

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2019-05-20 11:03

有欲望就化解来吧里用心回答吧友问题可以化解欲望各类善事只要你用心做了多做都是可以化解欲望的这是戒除邪淫的关键方法

来自iPhone客户端5楼2019-05-20 11:55

早上尽量在6点以前起床，晚起的话会导致欲望比较大。一般戒色成功之人基本都有早睡早起不熬夜的习惯。
加油，继续坚持戒色，身体虚的话不建议剧烈运动，可以多走路，多跑步，避免出大汗，对身体恢复是很有益处的，加油。

来自Android客户端7楼2019-05-20 13:57

适当运动不要过度欲望来了念口诀不要一直想这些事

IP属地:四川

来自Android客户端9楼2020-07-05 09:40

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