亲们早~~~
今天断食第十天~~~
准备喝苹果汁~~~~
不过也是看情况啦``不饿不喝```过了中午两点也不喝```
呵呵```加油~!!!!

我来了```后天就可以吃一下东西了```
话说我现在体形上也没什么变瘦的说```
郁闷啊````
不过断食要3~5月之后才明显看到效果```
好~!!我就坚持给你看~!!!!!!!


hoho~~~今天断食第十一天~!!!!
准备弄火龙果苹果(加不加苹果好呢?)汁~~~
呵呵``不知道好喝不好喝呢``
加油`!!!!!!

今天是第一个?!
呵呵`今天准备去逛街了```又可以运动一下筋骨了``
而且今天刚好也是小吃一回的日子``
现在在家里弄土豆泥中``
晚些来报告情况~~~

◆今日行程: 8/17◆
呼呼~~~终于回来了~~
下车之后不行回家呢````
今天逛街的时暴了点水煮白菜```
故意买了条超小的短裤子,呵呵``
看着朋友吃那个豆腐泡都没口馋``(有点佩服自己``)
还买了些野菊花干来泡水喝,我叔叔说可以清热```
还买了西柚和猕猴桃(黄肉的),准备在第四天喝的```
(不知道那个猕猴桃能不能放这么久```
明天开始喝水主义~!!!!!!
我要加油~!!!!
刺激一下自己的意志~!!!!!!!

◆今日行程: 8/18◆
断食第十三天~!!!今天是喝水新纪元~!!!
准备中午泡个野菊花水喝一下```
准备在第四天喝杯猕猴桃汁呢````
今天早上去大步走+退后走+压腿了个两小时```
我要瘦瘦瘦~!!!!!!!
加油~!!!!!!

◆今日行程: 8/19◆
断食第十四天~!!!喝水排毒第二天~!!!
准备中午泡个野菊花水喝一下```
第四天喝杯猕猴桃汁````


◆今日行程: 8/20◆
今天终于是喝水排毒第三天了``
hoho~明天终于可以喝下西柚汁或者猕猴桃汁了```
今天早上走路的时候还想暴一下``幸好最终还是坚持住了```
明天晚上要和一个减肥成功的朋友去买饼干``(她是一个星期有一天吃饼干解馋的)
又可以逛下了``那明天就吃小块全麦的梳打饼干吧``
呵呵``其实我也是蛮喜欢吃饼干的人```
加油加油~!!!!!!!!

◆今日行程: 8/21◆
哈哈``终于喝水排毒完毕```今天是喝果汁清理肠胃``
呜呜``不过左右还是暴了些梳打饼干```
今天准备弄猕猴桃汁```
不知道那些西柚可以放多久呢``
呵呵```顺便吃下土豆泥``

◆今日行程: 8/22◆
hoho~~`今天断食第十六天```
22~24号又是清水果汁日了``
今天准备喝那个西柚汁,`晚上要去捧场朋友的band``
可以顺便逛下``呵呵``采购下水果```今回买什么水果好呢?
柠檬? 苹果? 葡萄柚? 蕃茄? 菠萝? 香蕉? 奇异果? 西瓜?

回复：693楼
断食第十七天````
准备喝奇异果苹果汁```呵呵````
吃完家里的果汁就开始效仿尼可里奇~!!!
誓死35kg~!!!!!
呵呵``我决定了```25号开始要效仿尼可里奇~!!!!!
所以这三天会暴一点``
嘻嘻```我上学也会继续效仿尼可里奇`!!!

◆26/8/2009;开始妮可主义,断食新纪元~!!◆
计划: 3天吃一餐接着4天吃一餐;直到达到目标体重为止~!
目标体重重申: 35kg~!!!!
平时靠饮水喝善存片供给足够;上学的时候视察食堂,那一餐适当进行调整~!!!!
誓死35kg~!!!!!!!!!
运动是多走路,多动少坐````

◆26/8/2009◆
妮可里奇主义~!!!今天正式开始~!!!!
ursh~!!
各位早上好啊```
现在在灌一杯水``刚起来```

◆27/8/2009;妮可主义第二天~!!!◆
呵呵`昨天晚上4点才睡觉``今天大早7点就被妈咪催着回来```
说什么我小表妹一个人在我家里会害怕``
超无奈了```
我超困呢```
呜呜```昨天妮可主义第一天晚上就暴了宵夜的说``
一小碗粥,几颗田螺肉````
呜呜``刚开始都坚持得狠好````一直到宵夜之前都只是喝水啊,啃了两颗无糖口香糖```
直到宵夜```整桌人都看着我说``'你不吃哦?!'```啊`!!!!!痛恨死自己了```
膜拜妮可姐姐`!!!!!她如果在这样的情况下一定会坚持下去的`!!!!!
抽死我自己~!!!!
接下来7天喝水再吃一小餐了唯有```哈哈``
因为是个循环嘛````好困~~~```眼皮都掉下来了```
洗澡睡觉去~~~