五天好不容易减了4斤~ 结果那个来了 又暴很厉害 反弹了2斤 现在体重107 绝食减肥明天就开始！！！我的黄金周！！我要好好把握！！！！！
具体方法 就是绝食 只喝水 嘴巴实在没有味道 就嚼几口菜然后吐掉 反正不能吃下去！！！！一般绝食7天 瘦10斤是没有问题的 越后面几天越瘦得快 就是怕暴 所以一定要坚持 不然之前的几天就白费了 其实就是开始的一两天不好坚持 只要坚持了 胃习惯了 也就不饿了 剩下的就是嘴馋而已 只要毅力克制住 就万事ok了
有没有一起来的姐妹？？ 没有毅力的请绕道！！！我们必须坚持！！！！！！漂亮是自己给自己制造的！！