为什么我觉得减脂比增肌肉花费大减脂吃的蛋白高于增肌，碳水低，但碳水便宜.....减脂晚上吃三文鱼和虾仁【健美吧】

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为什么我觉得减脂比增肌肉花费大减脂吃的蛋白高于增肌，碳水低，

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为什么我觉得减脂比增肌肉花费大

减脂吃的蛋白高于增肌，碳水低，但碳水便宜.....
减脂晚上吃三文鱼和虾仁，早上脱脂油煎鸡蛋、鸡胸，中午牛肉白菜汤和生辣椒....，一天算下来100多。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-05-14 23:02回复

你那边三文鱼这么便宜吗

来自Android客户端2楼2019-05-14 23:06

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不感兴趣

开通SVIP免广告

增肌才是最难的，你会懂的。

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2019-05-14 23:13

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拒绝增肌，坚持自然健美

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2019-05-15 00:11

你顿顿水煮鸡胸脯不就便宜了嘛

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2019-05-15 15:30

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兄弟我想问下增肌一般都吃什么碳水告诉我几个呗蛋白是不是吃点就行了

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端6楼2019-05-15 15:56

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我增肌喜欢吃牛肉锅盔加蛋白粉

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2019-05-15 17:17

增肌是看能不能增而减脂只是看想不想减

IP属地:浙江

来自iPhone客户端8楼2019-05-15 23:28

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