为什么我觉得减脂比增肌肉花费大减脂吃的蛋白高于增肌，碳水低，但碳水便宜.....减脂晚上吃三文鱼和虾仁【健美吧】_百度贴吧

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为什么我觉得减脂比增肌肉花费大减脂吃的蛋白高于增肌，碳水低，

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为什么我觉得减脂比增肌肉花费大

减脂吃的蛋白高于增肌，碳水低，但碳水便宜.....
减脂晚上吃三文鱼和虾仁，早上脱脂油煎鸡蛋、鸡胸，中午牛肉白菜汤和生辣椒....，一天算下来100多。

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来自iPhone客户端1楼2019-05-14 23:02回复

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