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金刚长寿功吧 关注：1,984贴子：7,458

回复：练功日志

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金刚功5遍！
IP属地:山西来自Android客户端77楼2019-05-31 08:30
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    长寿功完毕！
    IP属地:山西来自Android客户端78楼2019-05-31 19:09
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      2025-12-31 09:12:34
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      晚长寿功，9:30-10:05。凉风习习
      IP属地:浙江来自iPhone客户端79楼2019-05-31 22:11
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        早金刚功，7:25-8:05。
        IP属地:浙江来自iPhone客户端80楼2019-06-01 08:34
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          金刚功5遍！
          IP属地:山西来自Android客户端81楼2019-06-01 10:32
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            长寿功完毕！
            IP属地:山西来自Android客户端82楼2019-06-01 18:31
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              晚长寿功完毕。天气电闪雷鸣。
              IP属地:浙江来自iPhone客户端83楼2019-06-01 21:50
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                金刚功5遍！
                IP属地:山西来自Android客户端85楼2019-06-02 11:09
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                  2025-12-31 09:06:34
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                  长寿功完毕！
                  IP属地:山西来自Android客户端86楼2019-06-02 19:39
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                    晚长寿功，练一半下雨了。6-7部未做。
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端87楼2019-06-02 21:44
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                      金刚功5遍！
                      IP属地:山西来自Android客户端88楼2019-06-03 08:26
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                        金刚功，6-7遍。
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端89楼2019-06-03 08:58
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                          长寿功完毕！
                          IP属地:山西来自Android客户端90楼2019-06-03 18:23
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                            你好，我刚开始练 大概一个星期，有几个问题想咨询下:1:道长讲的那个什么脉啊 气啊 我啥都不懂。。。只要处处用力 姿势对就可以了么？还是要去感觉气的运行和脉络走向？我不懂什么起势 收功。。。就一顿跟着装模作样的瞎聊 有效果么2.金刚功用力到底用几成比较好？
                            来自Android客户端92楼2019-06-03 23:33
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                              2025-12-31 09:00:34
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                              用6成成力。后面筋骨软了自然之道用多少力。不要管气脉。动作做标准就行。会有效果。多在网上找找相关资料。都有。
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端93楼2019-06-04 07:30
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