顶，向你学习。加油

第22天 加油💪
四组完成 给自己一个赞 加油💪

第23天 加油💪
3项完成 今天没有锻炼身体 是个遗憾
明天加油💪

第24天
3项完成 今天跑了一会
明天去健身房 加油💪

第25天 加油💪
4项完成
现在有一个新的问题 我英语单词该怎么去记 忘的太厉害了
还有一项需注意 绝对不可再意淫了 我上午就看了一点擦边的小说 没有控制念头 尿不尽症状就又起来了 所以真的要好好控念 加油💪

第26天 加油💪
今天回家 没锻炼
其他3项完成 英语也太难背了吧

第27天 加油💪

我今天过的很不开心 充满了负能量
还对父母发了火
经过我的总结 我觉得有以下原因
1 我英语背的单词老忘记 我觉得我牢而无功 我知道我的方法可能存在错误 但我没有其他方法去完成 换言之 我处在舒适区 这个舒适区是相对的 我这个人懒 认定了方法不怎么打算挪窝
但我英语是一定要学好的
2身体不好 我最近有点感冒
3我一直在反省 我觉得很多时候我容易暂时沉迷于追逐外部的快感 这种追逐到了最终往往是空虚的 就是这么一种感觉
但是你不去追逐 你去踏实的学习 你去看有哲理的书 往往坚持不了多久就会觉得疲劳 是既有的生活方式导致你会这样感受 但我找不到可以替代追逐外部世界的方法 我从学习有哲理的故事固然可以感觉到一定的乐趣 但长时间下来兴趣就会衰退

第28天 加油💪
今天没有锻炼 明天去健身房
今天心情比昨天好多了
愿明天更开心😃

第29天 加油💪
今天4组完成 明天接着努力

第30天 加油💪
今天完成3组 锻炼身体没完成

第31天 加油💪
今天完成4组 加油💪

第32天 加油💪

第33天 加油💪
4组完成

第34天 加油💪
今天完成3组 明天要锻炼