术后56天
3.11am 还没睡，不纠结了！数阿拉伯数字越数越清醒。
终于熬到8周!理论上纤维环疤痕会形成的牢固些不易撑开，第一次忘记先带腰托起床，意识到时吓坏自己赶紧躺下扎了腰围重新起床。
脚底黏物感又回来了。
这些小症状随着走路时好些，最长一次20分钟
躺床4个月，术前57kg, 现在63kg(激素治疗后明显向心性肥胖), 想到逐渐恢复最迟也要1个月内恢复术前体重，否则上班时都没合体的衣服穿。在用二到三个月内降到54.必须给脊柱减负。