本人今年28岁，本是应该努力奋斗的年纪
不知道大家有没有和我情况一样的，就是之前一点症状都没有，然后说来就来，来了之后医生就直接告诉手术，我看其他的朋友都是从轻到重。
通过，在网上查阅一些资料，腰间盘突出相对于在生理上的折磨，心理上的是更加沉重的，特别是年轻的突友，当然，富二代除外，需要承担家里责任的，上有老下有小的年纪，躺在床上不能动，这种折磨的话在心理上可能真的非常难以接受，但是生活还是要继续的。
我也没有很好的方法，嗯，因为自己现在也没有摆脱了腰间盘突出的困扰，俗话说，久病成医，把自己的一些心得体会说一说吧！
我觉得这个拍片子的话，当然还是以片子为主，但是谁和谁的身体情况，个体差异，都是不一一样，我身边实实在在的，有一个突出八毫米左右，一点症状都没有做过，确实是一点症状都没有。
大家可能要问了，他没有症状，他为什么要拍片子呢？因为他和我是搭火干活的司机，然后他看我成这样了，预防性的拍了一个片子，因为司机也是高发职业，然后医生告诉他手术吧，但是他身上确实实一点症状都没有，可能就像一个定时炸弹，随时都可能会发作，但愿，这辈子不会发作。
每个人发作的原因，症状都不尽相同，这个的话，我可能不能我们自己身体的？还是我们自己到底为什么会腰突呢？在内心深处，应该自己也有一个大概的方向。
我个人感觉的话，如果说子不子不严重的话，这个的话一般都比较好说通过适当的，静养锻炼来恢复。
特别是这种片子严重，但是症状轻的这种要注意了，就算是症状特别的轻也，需要静养的的话，可以下床走走，注意就是腰部的静止，无论做什么动作？就是腰部一定要是静止的。
还有就是佩戴腰部护具的这个问题
谁和谁的理解都不一样，如果说感觉不对，没有异常的话，尽量别带，因为这个东西它大多了之后越带越大，习惯，然后不待的时候就会感觉承受不了，肌肉力慢慢的减。