回复：继续开帖减肥 100---90_减肥吧

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回复：继续开帖减肥 100---90

只看楼主收藏回复

怎么办
- -。。

16楼2009-07-19 15:13

の囍囍の_
那就早点睡,早上定闹钟

17楼2009-07-19 15:13

不感兴趣

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楼主运动吗？

18楼2009-07-19 15:14

我以前就是睡的晚,起的也晚,早午饭一起吃
然后体重就狂飙

19楼2009-07-19 15:14

回复：18楼
我以前胖的时候 4天减掉10斤
每天晚上跑40分钟
到现在没反弹

20楼2009-07-19 15:17

我觉得晚上运动真的很有效果
我骨架子小
现在100斤看起来也很胖

21楼2009-07-19 15:17

回复：20楼
好，莪也要去运动！

22楼2009-07-19 15:20

我已经从以前的140到现在的100了
有什么问题大家可以问我

23楼2009-07-19 15:21

不感兴趣

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我怕瘦到45kg左右就下不去了TAT

24楼2009-07-19 15:22

回复：22楼
呵呵好啊
运动真的好有效果呢
记得是晚上喔
我是亲身体验的
我初中3年每天早上都要运动
可一直是140
- -

25楼2009-07-19 15:22

樱桃瑁瑁
什么情况？
平台期？

26楼2009-07-19 15:22

对啊，就怕那段时间。

27楼2009-07-19 15:24

要坚持- -
我还没碰到过那种情况呢。。
我每次都是减一断时间自己就停了
然后想减的时候就又减
却从来都没反弹过。。

28楼2009-07-19 15:25

晚上运动真的有效么?

29楼2009-07-19 15:34

不感兴趣

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非常有效
反正我是体验过的那个爽啊哈哈
那时候也没断食
晚上少吃点
然后6，7点的时候跑上40多分钟
一定要超过40分钟哦这样才有效果

30楼2009-07-19 15:39

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