因为我家穷，网线都是连的楼上的分线，父母想断我网就朝楼上喊一句就成（不知道为什么，想笑）一直到了高二我才有一个诺基亚。买手机的理由当然是要学习用。然后这台手机真的好耐用，让我看了三年小说都没有烂，转手给我妈之后还撑了一年。中学时期最爱的就是红袖添香和潇湘书院的了吧。标题写了皇妃啊、神医、女尊的必看好吗。
感谢我中学六年遇到的所有朋友，都是一群沙雕友人，虽然现在都了无音讯。还有高二疯狂迷恋意林读者文摘这些，每天给自己灌鸡汤。感觉这些鸡汤对我有很大的疗愈效果。
然后到了高三开始我的成绩是平行班的40多名，数学稀烂。然后我开始总复习，数学补习班开价两万半年没舍得去补。最后考上了个三本，学费一年1.8万包含住宿费，学的会计，就只考了一个会计从业资格证。然后现在会计都取消这个证书了我哭。（突然想起我高考那两天，有人到我们家门口拉屎，我妈六点起来都没逮到人，一天一坨，诅咒拉屎那全家考什么试都不及格）

其实考上三本我都觉得自己好聪明了，对自己超自信的，分数大概是二本和三本线中间偏上（广东考区）我知道这是我自己的迷之自信，但请不要打击我，关爱****人人有责。
12-16年到了大学配备了电脑，我的天，简直就是开开心心玩了四年，对不起我父母白花了这么多钱。大学不都喜欢选干部吗，一个都没去面试过。最后就报了吉他社，最后手残退团哈哈哈哈哈。大学爱干的事就是逛街，看美剧，电影，看小说。不爱看综艺，不爱看韩剧，省了n多时间。大学爱逛的小说网站就是起点和晋江了。必须讲下，我毕业论文题目是现金流管理吧，是基于当时实习的公司写的。一稿的评价是四个字：狗屁不通。在这个阶段小说于我还只是其中一个消遣，但是我上课一直在看小说，没有听过课

16-19年。然后毕业了到深圳阿姨家的公司当出纳岗位。然后最近辞职了，因为我想调岗位做总账会计他不肯说要自己家人看着账目，出纳真的工资低没啥升职空间。而且呆在深圳没有认识到什么朋友，也没赚到多少钱，工作这么多年感觉好压抑。也是因为我自己在弄结婚的事，整个人好愁，感觉有点抑郁，想转一个环境一个方向。讲真这份工作很轻松，而且没有人会欺负我，我阿姨对我很好很好，工资是她合伙人发的。这个阶段一直在看晋江，因为觉得晋江的文脑洞大，

balabala一大通话整个人都感觉轻松了好多，然后作文的最后我们要点一下题做下总结为什么我会起这么一个标题。因为我无数次试过戒除小说，因为这两年我深刻意识到它于我而言再也不是一个消遣了。它是我的精神毒品，一次又一次的复吸。在小白文玛丽苏文里逡巡，给我消磨了时间，让我的脑子呆呆的不用想东西，让我这十四年年来一事无成。在我焦虑，无聊，想放空自己的时候就打开晋江。大二开始用一个记录手机使用时间的app，大概一天在十几个小时以上吧，现在上班也能玩个8小时左右。觉得自己就是一个垃圾，不想面对想逃避就会点开小说。

在18年3我写下了下面这段话，时间过去整整一年啦，我到底对自己做了什么，泪目。但我现在垃圾一样不都是我自找的吗
周一碰到一本合口味的网络小说，然后速读了一遍，我还记得有144章左右，刚好在睡觉前看完。
然后周二晚上我躺在床上，回想起我昨天看了一部小说，那部小说讲了什么内容呢，我绞尽脑汁也没回想起来，脑子里完全一片空白，但如果我看的是电影或电视剧，那我肯定会有一点印象，但为什么我花了这么长的时间阅读，我的脑海里会空无一物。我知道是因为我的脑子不愿意思考，在小说里面放纵自己。但我没想到我的毒瘾会那么深，或许不久后的一天，我就会忘记这份恐惧，重新点开一本新的小说。
周三起床，打开历史记录，翻出那本小说，其实就是一本普通的玛丽苏作品。也没有写得多好，但却让我花费了最少6个小时。我也回忆不起里面的情节

这段是19年一月接触到戒小说吧时写的
其实小说是作者自己的人生路，对角色的刻画，情节，故事表现出来的三观。
情节套路虚假，杀人夺宝，价值观扭曲
其实看小说就是一种低成本的意淫，脑内高潮
当升起看小说的念头时要马上制止，有惩罚手段

希望有一天我能戒毒成功，能做一个人，这么多年在亲情友情爱情里面我愧对了太多太多的人了。小说真的把我的精气神拿走了，我没有心思去关心他们。
当升起看小说的念头时要马上制止，有惩罚手段
有没有吧友提供好的惩罚手段
我想过一个月定一天可以看小说，但黄了没用

楼主和你一起加油戒除小说！

天哪，刚刚我打开浏览器，脑子在说：就看两章更新嘛，没关系的。
我的手已经快要点进去看了，吓得我赶紧禁用浏览器
真戒毒心路历程

不看小说的这两天在刷b站，今天有人跟我交接啦，月底就能回家😻

加油！每个人都有不同却又相似的心路历程

其实我认为戒除的本质是放下，不需要去责备自己。
因为曾经的日子虽然荒唐但的确是快乐的，而且无论如何是自己经历过的一部分，因为它才有了现在的你，独一无二。
最重要的是培养新的健康的爱好，最终看淡网络小说就好。共勉。

你还手淫吗？来戒色吧帮你解脱。

其实这两天都有看小说更新，一天半个小时左右，但能控制自己不要去看新的小说。没有自责的感觉，最近压力很大，看小说能放松心情