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决定了
今天就黑咖啡燕麦
别的一概不吃

122楼2009-07-24 08:57

是的啊
叫醇品的
不过我没喝四杯
只是上午下午一共两杯

现在要出门去咯
运动之前喝比较好的哦

124楼2009-07-24 16:59

不感兴趣

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90J 我来了···
跟着喊一句~

125楼2009-07-24 17:00

晚上狂暴了
不是一点点
吃火锅就是这样的
那么一大盘子肥羊肉啊
就这么没了
没勇气称体重
明天再说明天再说~

126楼2009-07-24 21:47

48.5
哎
如果昨晚不暴应该能抹零了吧%&*

127楼2009-07-25 08:52

呵呵有没有觉得黑咖啡很难喝呢
现在我喝习惯了
不过前两天都是冲的很淡的喝下去的
感觉和喝水没有什么区别了

130楼2009-07-25 15:13

中午吃了一两口南瓜
下午准备出去逛街
之前再喝杯黑咖啡
那样运动的效果大概能加倍
嘿嘿

131楼2009-07-25 15:15

好像是有这个说法吧
恩
不过现在胃有点不舒服
果然黑咖啡对胃不好的~

133楼2009-07-25 21:46

不感兴趣

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晚上吃了两个面包
没有其他的了
恩
看看明天情况怎么样

134楼2009-07-25 21:47

小童
我觉得黑咖啡一天两杯是极限了
过量对身体真的不好的
你要注意噢

135楼2009-07-25 21:48

那样比较有效果啊
呵呵
好吧
我不空腹喝咯
今天去买些花茶
听说好像可以治痘痘

139楼2009-07-26 07:12

忘了报体重
48.4
哎好多天都没有变化过了~
小童你一定瘦了吧~~

140楼2009-07-26 07:14

饱食一顿的我
开始忏悔……
明天开始黄金周了
哦也

144楼2009-07-26 22:03

今早是48.1
真奇怪
我决定每天还是吃早餐好了
不吃晚餐

146楼2009-07-27 09:11

不感兴趣

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扭扭腰

147楼2009-07-27 16:23

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