我也是腰间盘突出，慢慢跑，跑完吊单杠，做一做双杠，舒服

管住嘴，迈开腿！！一起加油，坚持运动！！！

我42现在168,76kg，前两年因为血压超高住院，查出来高血脂，高尿酸（没有痛风），这个月刚开始跑步减肥，争取降到66左右，一起加油吧。

这么年轻得多注意了，建议还是运动起来，生命在于运动

我血压跑正常了，其他没在去测，感觉应该没啥问题，半马能跑到140.

再减7公斤，标准美男

再减7公斤，标准美男

有23岁胆固醇八点几，身高181体重63公斤

最近减肥瓶颈期，半年没来这个贴，因为半年前，去年九十月份的时候体重减到了145左右，这三四个月以来体重反弹到了原来的水平，疫情影响的结果，也不敢去医院例行检查，非布司他每天20在吃，因为我坚信控制尿酸的重要性，脂肪肝不用想都知道没减轻，腰间盘不疼了，但是最近跑步明显跑不动了，配速一直上不去，有没有跑走帮忙分析一下

哈哈，一样，171，80中度脂肪肝，尿酸590路过，不知道人家200多斤的胖子都没事，一百多斤的这么多病

痛风跑步出汗就好了，我以前痛风坚持跑步症状就没了，尿酸降下去了

我是轻度脂肪肝，尿酸稍微高了点。。