诸位：师兄！大德们好！末学今天双盘大约40分钟下盘后头晕！恶心！出汗！有5分钟后恢复正常！想请问大家我可以继续下去吗？打坐期间没有疼痛感，没出声心中默念“南无阿弥陀佛”圣号！有一丝疼痛时会刻意一点点让自己放松！呼吸减慢均匀！就没有了疼痛感了！打坐期间只有脚面多多少少有点麻麻的，偶尔口中有像水一样的就咽下去了！其他没什么！只是下坐后那个头晕恶心来的太直接，太猛了！紧接着出虚汗，直接躺在床上没几分钟恢复正常了！！末学多少有点后怕！饮食上吃素！如有应酬多多少少难免五辛肉边菜，还请诸位师兄，师父大德开示！！是不是哪里打坐不如法？南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！