这两年一直有点腰痛，2018年3月去医院拍过说没见突出，推断为腰肌劳损。从今年3月开始尾椎左边特别痛，是那种刺痛，坐下来尤其明显，有没有康复办法？去找盲人按摩是有点用，但第二天起床还是痛，工作原因不可能不坐着，怎么办
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