求助，外韧带疼【跑步吧】

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求助，现在跑到8公里或者10公里的时候，左脚的外韧带就会痛，不敢再跑。请问一下有没有好的方法处理一下。平时热身跟拉伸的时间都是的

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-03-14 12:59回复

减肥=跑步=燃烧卡路里
啪啪啪=燃烧卡路里
终上所诉
啪啪啪啪=减肥
这个证明题没毛病

IP属地:海南

来自Android客户端2楼2019-03-14 14:17

不感兴趣

开通SVIP免广告

很深的哲学

来自iPhone客户端3楼2019-03-14 16:35

骗一下你的左脚，直接从11公里再开始跑。
或者8公里就停下来。

IP属地:广东

4楼2019-03-14 17:20

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