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今天复查,大夫对角度和直抬腿都非常满意,我问什么时候可以走路

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今天复查,大夫对角度和直抬腿都非常满意,我问什么时候可以走路,他说腿部必须有力量,才能走呀。回去主要练力量吧。


来自iPhone客户端1楼2019-03-12 11:08回复
    静蹲或直抬腿


    来自iPhone客户端3楼2019-03-22 20:41
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      2025-11-19 15:38:00
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      我先是在小马扎练完腿,仰卧屈腿,坐卧抱腿,一天一次。


      来自iPhone客户端6楼2019-04-06 07:39
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        其实不用着急,我也没有练下蹲,三个月后就自然而然可以下蹲了。


        来自iPhone客户端7楼2019-04-06 07:41
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          现在一直没有练


          来自iPhone客户端9楼2019-04-20 17:10
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