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今天复查，大夫对角度和直抬腿都非常满意，我问什么时候可以走路

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今天复查，大夫对角度和直抬腿都非常满意，我问什么时候可以走路，他说腿部必须有力量，才能走呀。回去主要练力量吧。
来自iPhone客户端1楼2019-03-12 11:08回复
    腿部力量怎么练
    来自Android客户端2楼2019-03-22 18:15
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      2025-11-19 12:44:47
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      静蹲或直抬腿
      来自iPhone客户端3楼2019-03-22 20:41
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        能教练我吗，怎么锻炼，你的微信号多少呀
        来自Android客户端4楼2019-04-04 23:21
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          一天点几次啊？
          来自Android客户端5楼2019-04-05 21:55
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            我先是在小马扎练完腿，仰卧屈腿，坐卧抱腿，一天一次。
            来自iPhone客户端6楼2019-04-06 07:39
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              其实不用着急，我也没有练下蹲，三个月后就自然而然可以下蹲了。
              来自iPhone客户端7楼2019-04-06 07:41
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                静蹲和直抬腿你每天练几次？每次量多少？
                来自Android客户端8楼2019-04-20 09:53
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                  2025-11-19 12:38:47
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                  现在一直没有练
                  来自iPhone客户端9楼2019-04-20 17:10
                  回复

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