本人在练自由泳，现在连续游1000m大概在19分多，保持这个速度有几个月了。我除了刚学自由泳时教练让用浮板打过腿，之后就一直没有练过。现在越游越感觉自己打腿不行，所以想买个浮板练练腿。请问以下浮板买哪种比较好呢？还有腿夹有必要也买一个么，谢谢
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