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［不懂就问］萌新问一下 骑车究竟心率多少减肥效果好然后需要爬

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［不懂就问］
萌新问一下 骑车究竟心率多少减肥效果好
然后需要爬坡吗？我们这里啥都不多就是坡多
17岁半 马上高考了 想减减肥 望各位大佬帮忙
渣车镇楼
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2019-02-17 20:26回复
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2019-02-17 20:54
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      2025-12-26 02:53:36
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      你要真心想减肥 没必要管啥心率 摄入小于输出 必然会瘦的 除非你违反能量守恒定律
      简单说就是管住嘴迈开腿。。
      IP属地:浙江3楼2019-02-17 20:57
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        你把这几个月的时间用在高考上就瘦了
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2019-02-17 20:58
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          马上高考了还是高考完，暑假在考虑自行车的事情吧这几个月安心高考到了大学大把时间玩车！
          IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2019-02-17 20:59
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            骑的时间够长就行
            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2019-02-17 21:03
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              马上高考还是算了，先安心复习，保证营养和热量摄入，减肥往后放一放吧
              IP属地:黑龙江7楼2019-02-17 21:04
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                管住嘴才是关键
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2019-02-17 21:14
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                  2025-12-26 02:47:36
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                  啥都好奇
                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2019-02-17 21:54
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                    贴吧高考没有这道题
                    来自iPhone客户端10楼2019-02-17 22:02
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                      现在不是考虑胖的问题的时候吧孩子
                      来自Android客户端11楼2019-02-17 22:13
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                        还有几个月了把车放放吧
                        IP属地:海南来自Android客户端12楼2019-02-17 22:17
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                          你这年龄大概是120-145
                          IP属地:江西来自Android客户端13楼2019-02-17 22:31
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                            跑步减脂效果最好最明显
                            IP属地:宁夏来自Android客户端14楼2019-02-17 22:50
                            收起回复
                              2025-12-26 02:41:36
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                              等天气热了，一起去拉址啊
                              IP属地:贵州来自Android客户端15楼2019-02-17 23:23
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