午餐:小个红豆面包＋两小个荞麦饼
下午:三袋咪咪虾条
晚餐:单位年终聚餐，有喝酒

2019年2月2日，体重99.7，未上厕所。
早餐:

午餐:一根玉米＋三小块豆腐
晚餐:三小块炸排骨＋一把松子＋一袋山药卷

2019年2月3日，体重99.9，未上厕所，怎么越来越重，要控制！
早餐＋午餐如下图

晚安:三口米饭＋一份麻辣鱼豆腐/土豆/金针菇
零食:一杯饮料
胖死的一天，明天过年了，大年三十，不记路体重啦，估计会爆表！
过了初三开始正式减肥食谱计划，到时候会上传食谱！
睡觉啦～

2019年2月3日，体重99.6，未上厕所，有所收获哦！
早餐:睡过去了，起来吃了点面包，一根肠。
午餐:一盘带鱼，一些凉菜，几个炸品。
下午:一杯冰淇淋。
晚餐:一个牛肉香菜的饺子。
今天是春节，新年快乐！

过年期间，时间不定，停更至初七，2019年2月11日复更，开始减肥计划！先加个油！

初七，吃面条的日子～
今天开始复更，只是没有体重数，因为早上起来晚了，称因为太冷冻的没数据！
早餐:一碗胡辣汤，一份两元的鸡蛋煎饼，四根手指长的小油条。
另外，还有一袋中药～

午餐：一碗面+一瓶果啤
下午五小袋咪咪虾条
过年真是害人啊，每过节胖三斤，加油了！

晚餐：一碗汤圆，一些紫薯、红薯条，一小袋山药脆片

2019年2月12日，称了体重，刺激人101.8，真是越减越肥~
不过，来到单位就上了厕所，真的是，很多啊……
今天开始减少饮食量
早餐：一碗胡辣汤，一份两元的鸡蛋煎饼
另外，一袋中药
上午：两袋碧生源茶叶水，两袋咪咪虾条

午餐：两个烧饼

下午:三袋咪咪虾条
晚餐:200g提拉米苏蛋糕

午餐：半份排骨莲藕+两个水煮蛋
上午+下午：4袋咪咪虾条
晚餐：一碗皮蛋瘦肉粥+2片全麦吐司面包+100g水煮豆腐