如何恢复？楼主首先必须明白神经症的病根在SY、在肾虚，想要康复，就必须严格执行戒色养生！如果你继续放纵，症状必定变得更严重、更多！
我给你一个戒色养生系统“五做五不做”，狠抓落实，身体就会以最快速度恢复，半年这个症状就会有很大好转。五做：做到饮食清淡、做到严格控遗（一个月两次及以下）、做好情绪管理、做到积极锻炼、做到积极行善。五不做：不看黄、不YY、不熬夜、不久坐、不久视（一个小时后站起来远眺5分钟）。
积极锻炼时要注意不要做出汗过多或过于劳累的运动，这样对养生极其不利，还不如不做，建议练习大步快走、站桩、固肾功、太极等可以让你“内壮”的运动。
在积极行善这边要极为重视，我建议你每天坚持答疑至少15分钟，宣传戒色，这样就可以积累正能量，一个月你的症状就会恢复很多（前段时间一位患有神经症的戒友每天坚持答疑60分钟，一个月就恢复了很多很多，看见行善对心理症状的疗效十分殊胜）

为什么我这几天心动过速，昨天晚上8点30睡觉，早上1点多就醒，全身燥热，我戒色快9个月了，刚有症状时也是睡不了，燥热，可我这段时间各方面多做的很好，只是前几天吃了我表妹寄给我的复方枣仁安神膏，刚吃晚上没做梦，吃了5个晚上，然后期间症状反复了，开始心动过速，发热，口干，有眼屎，我现在停了没吃。

不遗精事好事不要放在心上坚持戒色养生满满可以好的，不抛弃不放弃。

我自己年纪大了了点但我各方面多做的很好，为了父母我不能再伤害自己身体了，父母多已经老了，还要孝顺父母，毕竟父母和我们在一起也没多少时间，还有我现在有2孩子，现在我是自己一个人睡觉，禁欲，准备禁欲几年，我在写这些多是流着泪写的。

老哥，加油！

我不知道自己偷偷的哭过几次，多是躺床上哭，之前太痛苦还想过自杀，现在没有了现在就是哭，父母把我养大，我希望好起来能好好孝顺父母，不让他们着急，看他们着急的样子我就心痛，现在我体重减轻了15斤，几个月前吃好多药没效果，我爸说吃这么多药怎么没效果，现在没吃了知道这病靠养，吃药没效果的。

症状多，肠胃不好，气短中气不足，头晕，眼花，睡眠不足，早醒，心悸，下半身没力气，怕冷，有的症状已经改善。乏力，心慌，颈椎病，腰酸改善。其实戒色以后有朝好的方向，只是我这几天不知道怎么了可能阴虚火旺睡不了躺不了。

我不怕死，但父母老了只有我一个孩子，他们70岁了谁来照顾他们，孩子和妻子他们还好，就是父母怎么办，所以我要好起来，神经症康复，我知道要几年时间但我不怕，可以让我给他们养老送终就可以了。

我现在多吃素，早上馒头一个，稀饭有时是小米山药粥，中午是面，下午回来是一个馒头，和一碗稀饭。有时吃点花生和核桃其他没吃，肠胃不好，不消化，自己知道，慢慢调理，现在连吃药的资格多没有，消化不了。

花生少吃记住了，站桩打坐多有做

山药天天吃，小米粥也吃。

肉已经戒没吃，几乎没吃，断了。

老哥早上好