楼主你的感受我很理解，因为我去年也经历过生不如死，除了戒色行善以外，建议好好学习中医养生书籍，先学习中医基础理论这本书，自我穴位按摩之类的，多揉腹部能调理脾胃，只有脾胃好了吃的水谷精微才能吸收才能让身体恢复，按摩，关节运动拉筋让身体血液循环气机通畅等等！

我今年42了，从16到38邪淫，不过是时重时轻。2015年引起了焦虑、抑郁，在症状的地狱挣扎了半年，后来吃了半年西药好了，好了一年后又开始看H、喝酒，结果一个月前复发了，重回症状地狱，目前二次吃药中。
我个人的感受：不戒邪淫，是不能彻底康复的，不但要戒邪淫，还要修心、养生，心中要有爱。不要小看心魔，一定要警惕。如果症状很难受的话，可以考虑吃药，能缓解很多，也给自己争取些时间。

我4月到现在把肠胃吃坏了我现在不能吃了怕了。几万中药

现在的一些男男女女互犯邪淫，男的淫他人命定之妻，女的淫他人命定之夫，损伤阴德，定遭天谴！就像钟离祖师戒淫歌里所说的“他女原非尔花烛，他妻原非尔眷属。他女勾尔入他室，尔莫从他暗相逐。他妻诱尔同他宿，尔莫与他私相熟。尔若魂销无把握，但想一误入地狱”就为了发泄一点小**，生时削福禄、减阳寿，死后入地狱受酷刑，刑后发配到**道做**。损伤阴德，折了子孙后代的前途，男孩辛苦奔波、穷困潦倒，妻室不正，浮浪多淫。女孩丑陋**、境遇坎坷，或为娼妓，或遭强暴。除了前世、今世自身品性不端，剩下的都是拜祖宗所赐。一些所谓美女、富二代，承蒙祖荫，生得漂亮，七宝具足，多遇贵人，财源广进。却多犯邪淫，暴殄祖上阴德，万恶淫为首，邪淫最最最损福报，没有之一！紫柏大师的戒淫歌更为巧妙，最犀利的一句“大可笑，大可笑，好汉多迷屎尿窍，臭皮袋上巧庄严，相看莫不称为妙？”男子迷色，心驰神往，迷的却女子的屎尿之窍，贞洁女子尚通屎尿，何况茶裱黑木耳，黄脓，霉菌，病毒，与此类无德女子孕育的后代必然衰败，试想你的孩子在这么腥臭肮脏的子宫里生长，就如同在公共厕所里呆上整整十个月才出来令人作呕！男子亦是屎尿之棍，与多女厮混，身躯脏如搅屎之棍。试想把公共厕所里的屎尿放进你自己的躯体里，整整十个月才能拿出来恶心至极！与此类男子生的孩子定是丧失阴德的淫胎，胎神不愿护佑，很容易夭折，脏了自己的躯体，祖宗亦在九泉之下流泪！说这些话不是宣扬古旧的贞操论，只是现在世人把淫事看得太美妙，处处炫耀，不知损福、损寿、伤阴鹫。欲海无涯回头是岸，只要发清净心，誓断邪淫、恶补福德，时机不晚！会有好的姻缘、财运、子孙。请务必珍惜！愿世间朗朗乾坤，多行正道。于我本身亦可自勉，不犯邪淫，多造众善，积福后世，超度祖先。

我撸了

不要紧症状早晚会来找你。

飞翔不是说站桩和打坐多好吗？我早上散步半小时

知道2

坚持住！

嗯

您邪淫多长时间了