晚上一小碗木耳蘸酱油，木耳对我清肠特别管用，每次一吃它，感觉BB都拉空了

当你减肥特别累，没有效果时，你能做的不是放弃，而是坚持，放弃只需要一念间，换来的就是无尽的悔恨

我是不会放弃的，看着自己离目标一步一步靠近，很有成就感，我在67-66之间徘徊了两周，也许有的人觉得我减的太慢了，可是只有我自己知道我一直在努力，而且我这次减肥没有暴躁，没有放弃，慢慢习惯了清淡的饮食，习惯了带着点饥饿感睡觉，我是蜗牛，我要一步一步往上爬

到今天为止，减肥29天，瘦了11斤，老娘很欣慰啊

木耳真是个刮肠油的好东西，一晚上拉好几回了，希望命题下66，但是喝了好多水啊，怕身体代谢不了了

终于65开头了，65.95，啦啦啦啦啦啦啦

今天太不给力了，本来老公要带我妈和姥姥出去玩，我在家看孩子的，可是中午到了饭点我就头疼恶心的不行了，他们也没去成，在饭店吃了一口鱼，三口米饭，两口酸菜，三块锅包肉，全吐了

本来老公说我瘦到130会奖励顿大餐，去吃活海鲜，因为他下周没时间，就说明天去吃，可是我吐了今天，他明天就得陪我妈和姥姥出去玩了，哎，反正体重也没达到预期，先这样吧

下午吐光了，晚上有一点饿，吃了好几块锅包肉，还有一些烤鱼，两口土豆丝，两口米汤，结果又华丽丽的吐了，挺好

今天虽然吐了，明天体重也不会降低的，一天都吃的饭店的菜，特别油，油估计已经留肚子里了，自从减肥之后真的对食物斤斤计较，掉点肉太费劲了，我得好好珍惜啊，什么时候真的掉到65一下，堂堂正正的和老公吃一顿去

早餐:一个馒头，一碗西红柿鸡蛋汤
午餐:半碗饭，几块鸡肉，几块茄子两块土豆

这两天我得检讨一下，吃的不规范，我一定要重新拿出减肥的劲头，大姨妈快送走了，期待黄金期，赶紧下到130斤以下吧

减肥到今天正好一个月，减重正好11斤，这一个月没暴食过，心态也很好，也没觉得饿的不行，看着逐渐瘦下去的肚子和脸，真觉得开心，老公说年终奖给你买衣服去，我说不要，现在只是一个开始，离我的108斤还差的远呢，我以前是个购物狂，越胖越想买衣服，衣柜里还有好多没撕标牌的衣服呢，以前买回一件觉得难看，买回一件觉得难看，其实是太胖了，快递一直以为我卖衣服呢，我有多败家，还好有个好老公，我想买什么就一个字，买，双十一双十二我整夜血拼啊，想想一个胖子再打扮也是个胖子，所以从减肥开始我就一件衣服都不买了,等我瘦到目标，我一定去商场血拼，想想都开心

下个月的目标10斤，到时候我就是一百二十出头的人了，做个有理想的傻子快乐