我撸龄15年了，多次戒色都以失败告终，这次戒了大概十七八天了（不会刻意去计时间）两只拇指小月牙就剩一点点了，还有救吗，小月牙虽然少，但是比戒之前变宽了。现在主要是觉得口干舌燥，头发黄，没光泽。减肥一直减不下去。阴茎疲软时才5㎝，硬起来才12㎝，周长10.5cm 我今年24了 我想成家，但是没有女朋友，喜欢一个女孩子也不知道怎么去表白。我很自卑，我怕她拒绝，我怕她看不上我，我怕她嫌我穷，我连和她聊天的勇气都没有，明明心里想好了的，想约出来又不知道如何和她交谈。这些都是SY害得，这次我下了很大决心戒撸。我希望从身体的表现看到我的进步，希望各位戒撸的小伙伴传授经验，因为我真的不想再撸了。我总结了几个使我sy的原因:①独处的时候 ②早上赖床，晚上睡前的时候 ③看快手（现在卸载了） ④听到楼上做爱摇床的声音。 我试过避免这些因素就没那么强烈。但是刚戒的时候总想撸。有没有特效的方法让我戒下去，我怕到时候压不住邪念破戒了。真的跪求大家传授经验，在此谢过了。