哥，我想求助，现在很慌，我去年体检5.7，今年6月5.9，前几天不放心自己去医院检查了下，6.4，看到结果很慌张，后来回忆了一下测的前晚10点以后喝了一袋牛奶还有吃了一包瓜子，会对结果有影响吗，我没有症状啥的，还有没有希望恢复正常

你好楼主 我想问一下 162 体重118 空腹血糖9.73 餐后2小时 14.24 胰岛素 空107 两小时后259 还能通过减脂肪的方式控制胰岛素抵抗吗？

我心态特别不好要炸了。哭完了

楼主，你控制好之后有做过糖耐吗？

楼主，你好 你最好去医院检查一下自身酮体阳性问题 我看你的脚趾部位发红了，这样没事吗？

我俩一样

我睡前6.5凌晨三点半6，早晨起来6.9，尿酮4+。早晨起来多喝水尿尿，先排酸。晨跑，早饭低糖燕麦牛奶

浴火重生，凤凰涅槃。再次确认下照片的摆放顺序？

楼主，分享一下你的三餐吧，我现在每天都不敢吃饭了

感谢您的饮食分享。我现在的餐后1小时血糖值是4.9，两小时后血糖值是4.3。面，米饭蔬菜均衡摄入，按时9点左右睡觉，6点起床。已经连续多天血糖值正常。每天拿出一定时间锻炼 按摩身体的八大脂肪层。您的饮食，作息，锻炼给我启发很大，谢谢。

刚刚查出得了糖尿病 现在是26~27岁 满胖的 应该怎么做？
餐后是12.8
楼主 你是吃药吃到多少 停下来 靠健身饮食恢复的？

楼主我昨天检测出来空腹11，饭后21，34岁 175体重89KG，想买个血糖仪检测一下 下周复诊，楼主推荐一下那种牌子的血糖仪好 我倒是不悲观 老妈有点那个

楼主 健身的同时 每天 早中晚三餐能吃些什么能说下吗？
升糖表能在发下吗 或者说下在几楼 我找不到 谢谢了

就是个参照，七八分饱就行，少吃多餐也可以。