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回复：没有时间了，90。月底前下百，放假回家前90！

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早安啊，今早54.4掉了1.1斤，昨晚失眠，感觉老是睡不着，脑子清醒着，还以为不会掉那么多了呢，开心啦
来自Android客户端46楼2018-12-12 08:24
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    今早吃了一个小苹果，太凉了，可甜，没吃完扔了，下次要吃得话就用热水泡一泡。
    来自Android客户端47楼2018-12-12 08:24
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      2026-05-18 10:52:29
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      今天第10天啦，还有12天就结束了，等到还剩10天的时候就倒计时啦
      12天减8.8斤，加油↖(^ω^)↗
      来自Android客户端48楼2018-12-12 08:26
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        今早54，这两天失眠了，晚上精神亢奋
        早上半杯温水，两颗红枣
        来自Android客户端49楼2018-12-13 08:09
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          今天便便了，基本两天一次，黑色的毒素一样很少，晚上睡不着，现在困的很，中休了就睡觉
          来自Android客户端50楼2018-12-13 11:33
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            还是21天这个数字比较好哈哈，计划21天，可以用倒计时的方法了，今天倒计时十天，还有八斤要减
            来自Android客户端51楼2018-12-13 16:33
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              当然如果24号早上没达到目标，那就继续，但是现在有个盼头啦，之后复食也会记录起来
              来自Android客户端52楼2018-12-13 16:34
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                打算下百后给我妈打电话。给她发520红包，弥补近一个月以来对她的冷落
                来自Android客户端53楼2018-12-13 16:37
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                  2026-05-18 10:46:29
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                  倒计时九天，今早53.7。掉了0.6开始掉的慢了，今晚去走走路，刷刷步数，希望周末早可以下53
                  来自Android客户端54楼2018-12-14 08:06
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                    九天时间可能下不了百了，要添加一下运动了，五点下班去走路，今天计划一万步
                    来自Android客户端55楼2018-12-14 10:32
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                      回家想去郑州玩，不知道我爸妈同意不
                      来自Android客户端56楼2018-12-14 10:32
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                        昨天共走了8300多步，回宿舍一称，重了好多，心想完蛋了，喝水多了，结果今早掉了一斤惊喜啊
                        来自Android客户端57楼2018-12-15 08:29
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                          12/15早53.2，半杯温水，今天又排了一点宿便，基本两天排一次
                          来自Android客户端58楼2018-12-15 08:30
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                            今天第十三天，有点没精神，没睡好，明天周末，明早就可以下53啦，今天下雨了，晚上不下的话还去走路
                            来自Android客户端59楼2018-12-15 08:32
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                              2026-05-18 10:40:30
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                              今天胃里很难受，没力气，下午用暖手宝唔了很久，才好些，下班还是去走路了，但是有点喘，还是8000多步，明晚要加班，就不打算走了，还是得量力而行，而且还下了小雨
                              来自Android客户端60楼2018-12-15 18:41
                              回复

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