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男人减肥吧 关注：291,066贴子：2,012,538

回复：2018年11月27日，终于下定决心减肥了。我要找回从前的我

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是啊，但是必须坚持。过几天就好了
来自Android客户端21楼2018-11-28 16:14
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    2018年11月28日，晚饭忘记拍了但是基本跟中午的米饭量一样。我做了个青椒炒肉，瓜片炒鸡蛋，煎鲅鱼。我吃了两片肉，一口雨，三口瓜片，两口鸡蛋。吃完饭肚子里还空唠唠的。坚持吧！
    来自Android客户端24楼2018-11-28 17:57
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      2026-01-27 23:21:27
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      IP属地:云南来自iPhone客户端25楼2018-11-28 22:15
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        牛逼
        来自Android客户端26楼2018-11-29 05:30
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          2018年11月29日，早餐多半碗的米粥，一个鸭蛋。坚持。
          来自Android客户端27楼2018-11-29 07:02
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            2018年11月29日，午餐吃了5个，喝点汤。吃的有点晚晚饭不吃了。
            来自Android客户端28楼2018-11-29 13:42
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              2018年11月30日早，看看有点效果了。
              来自Android客户端29楼2018-11-30 08:57
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                2018年11月30日，午饭还是半碗。早上起来晚了没吃上早饭。
                来自Android客户端30楼2018-11-30 11:20
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                  2026-01-27 23:15:27
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                  2018年11月30日，洗完澡才回来。这就是我的晚餐。
                  来自Android客户端31楼2018-11-30 19:32
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                    2018年12月3日，周末有点事没及时更新。对不住大家了，这是我早晨称的体重。
                    来自Android客户端33楼2018-12-03 06:06
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                      我卡平台期了 怎么办..
                      IP属地:云南来自iPhone客户端34楼2018-12-14 08:00
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                        好几天没更新了，今天跳绳450个。晚饭没吃加油吧！
                        来自Android客户端35楼2018-12-22 22:06
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                          关注了老哥，有微信么，一起加油
                          来自Android客户端36楼2019-01-25 11:16
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                            加油啊 楼主
                            IP属地:北京来自Android客户端39楼2020-01-28 22:45
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