健美吧 关注:695,836贴子:16,785,971
  • 7回复贴,共1

渣渣水平,第一次发帖。

只看楼主收藏回复

练健身好久了,断断续续的,时间久了,既不想疯狂投入,也不会随便放弃。
肌肉块不够大,重量也用的不大。
没啥好吹的,渣渣水平,第一次发帖,以后会常关注贴吧。







IP属地:广西1楼2018-11-23 22:40回复
    心率60,已经很优秀了。没吹,也不小心让你炫耀到了。
    跪求少年大神耐心增肌练大!


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2018-11-23 22:46
    收起回复
      2025-10-13 08:32:28
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      最近特别的烦躁,2年前练小腿肌肉,用的坐姿曲腿抬升,好几次练完脚底酸胀没注意,结果脚底筋膜损伤,变轻度扁平足。不能练有氧跑步了。
      在此特意提醒大家,要好好保护脚。


      IP属地:广西3楼2018-11-23 22:52
      回复
        心率好。


        IP属地:广西来自Android客户端6楼2018-11-24 11:26
        回复