看黄必破，断念

谢谢，

有没有看戒色文章，有没有断念，有没有行善，有没有孝顺父母。戒色加油

谢谢我会加油的

白天还是不要睡觉好，醒后昏昏沉沉的容易破

破戒以后及时调整心态 总结经验 及时找回戒撸状态 在床上和独处时候特别容易破戒 要格外保持警惕 加油

谢谢师兄；我们一起加油

加油

看黄必破

我早上醒来的时候，就会对自己说一句坚持你所相信的，相信你所坚持的。

有《了凡的故事》连续剧，可以一看。
远离低级趣味，看书，打球，哑铃，深蹲起，马步，俯卧撑，及时行善尽孝，人有恒心，诸事可办。

破了，第一不要灰心
第二问问自己是因为什么原因破的，长教训，精费不能白交！
破戒可怕，但是比破戒更可怕的是没有长教训，好好总结一下，加油！
之前的戒色成果不会因为一次破戒全部消失，重要的是重新找回原来良好的戒色状态，切记不能一破再破，破罐子破摔，那是最可怕的！

诵《地藏经》