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回复：18年的烟龄，立贴为证，今生从此无烟

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387天，签到打卡
IP属地:江苏878楼2019-11-22 14:50
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    388天，签到打卡
    IP属地:江苏879楼2019-11-23 14:09
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      2026-01-31 22:36:42
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      389天，签到打卡
      IP属地:江苏880楼2019-11-24 18:42
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        390天，签到打卡
        IP属地:江苏881楼2019-11-25 12:54
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          都说戒烟难，可是我怎么感觉减**戒烟还要难。戒烟后到现在，整整胖了16斤了，还有继续上升的趋势，哎
          IP属地:江苏882楼2019-11-25 13:15
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            坚持就是胜利，相信自己可以的。说一下我自己的经历，供参考。我戒烟后就是吃半年时间胖了许多，不忍直视，半年后开始减肥，健康饮食，运动跑步🏃，一年多时间减重30斤。
            来自Android客户端883楼2019-11-25 14:28
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              391天，签到打卡，减肥从今天开始，晚餐只吃一个苹果，每晚慢跑或者散步1个小时，希望在过年前瘦回165内
              IP属地:江苏884楼2019-11-26 10:28
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                加油！祝您成功！
                IP属地:湖北来自Android客户端885楼2019-11-26 21:31
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                  2026-01-31 22:30:42
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                  392天，签到打卡，昨晚确实只吃了一个苹果，也没感觉太饿。不过没有去跑步，看着外面好冷，都不想出去
                  IP属地:江苏886楼2019-11-27 08:54
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                    393天，签到打卡
                    IP属地:江苏887楼2019-11-28 10:55
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                      394天，签到打卡，减肥好难....关键是人懒不想运动了，没有戒烟前期天天运动的毅力了
                      IP属地:江苏888楼2019-11-29 08:39
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                        戒烟94天了
                        IP属地:广东来自手机贴吧889楼2019-11-29 14:01
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                          395天，签到打卡，继续减胖
                          IP属地:江苏890楼2019-11-30 08:37
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                            396天，签到打卡，减肥中....
                            IP属地:江苏891楼2019-12-01 13:58
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                              2026-01-31 22:24:42
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                              397天，签到打卡，已经一个礼拜坚持晚上只吃一个苹果了，不过效果不明显啊，感觉没瘦什么呀
                              IP属地:江苏892楼2019-12-02 09:13
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