好！

122天，签到打卡---1

123天，签到打卡---2

好！

已经连续下了快大半个月的雨了，不知道什么时候是个头，因为下雨而中断的跑步，导致现在我都比较不想跑了，这种思想肯定是不能要的

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124天，签到打卡---3

好！

引用文，引以为戒-----复吸真实感觉：在抽烟之前心理其实都憋了好几天终于要抽了还是有点小激动，等抽第一口时满嘴的尼古丁味就想吐了，尼古丁什么味道，吸烟者是不知道的，因为味蕾已经麻木，只有戒一个星期以上味蕾恢复才知道尼古丁真实的味道，吸烟者要想知道的话就把烟头泡水里一喝就知道是什么味道了，当时你心里就直骂这那是抽烟呐。接着再抽第二口嗓子就一种燥热的刺痛感，毕竟有几天没抽了，接着第三口就开始头晕，然后糊里糊涂的抽完。等回过神你第一反应是内疚我怎么就复吸了，味道也不过如此真没必要。等过半小时你就又想抽了而且很强烈，反正都抽了，再来一支或把这包烟抽完的思想就开始占据上风，你的抵抗力越来越弱，接着会有总也抽不够的感觉

125天，签到打卡---4

好！

126天，签到打卡---5

好！

好！

戒烟第4天，感觉还好一样，就是瞌睡严重