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断食到11.30 从11.2开始已经瘦10斤

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身高163 初始体重164 现在体重154 目标体重100斤 为了下个月8号当伴娘！加油！ 以前只有100斤 得了辞职以后暴食症半年胖了接近60斤 为了伴娘服！！加油！！！
来自iPhone客户端1楼2018-11-07 00:38回复
    大基数！希望能到月底110斤！能穿下伴娘服！ 基本上每天两斤掉肉！ 一定要坚持！
    来自iPhone客户端2楼2018-11-07 00:39
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      2025-08-05 04:03:56
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      现在就是口渴 失眠 心慌 能够忍受了 不馋嘴了
      来自iPhone客户端3楼2018-11-07 00:43
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        之前几天忘了写备忘录 这是这几天瘦的
        来自iPhone客户端4楼2018-11-07 00:46
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          11.7 今天起来体重76.35 又掉肉两斤！加油
          来自iPhone客户端6楼2018-11-07 11:13
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            晚上刚刚称体重为什么重了0.6公斤???心态崩了
            来自iPhone客户端7楼2018-11-07 20:47
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              我就说为什么昨天下午胖了姨妈来了 所以胖了 不过好歹体重还是降了
              来自iPhone客户端8楼2018-11-08 11:21
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                11.8 75.75
                来自iPhone客户端9楼2018-11-08 11:21
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                  2025-08-05 03:57:56
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                  八天没吃东西刚刚还拉粑粑了 也是神奇
                  来自iPhone客户端10楼2018-11-08 12:01
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                    忘了更新今天体重 早上起来75.20 瘦了1.1斤！ 没有之前进度快不知道是不是因为姨妈来了
                    来自iPhone客户端12楼2018-11-09 15:28
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                      八天一共收了14斤 我还是很满意！！
                      来自iPhone客户端13楼2018-11-09 15:28
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                        有小可爱可以一起打卡鸭
                        来自iPhone客户端14楼2018-11-09 15:44
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                          纯水断 我除了喝水 啥都不吃的
                          来自iPhone客户端15楼2018-11-09 15:45
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                            今天报告！74.20 一天瘦了2斤！
                            来自iPhone客户端26楼2018-11-10 09:46
                            收起回复
                              2025-08-05 03:51:57
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                              今天只瘦了0.4斤 速度慢慢下来了 可能快平台期了 而且到了后期我没啥不舒服的诶
                              来自iPhone客户端31楼2018-11-11 09:39
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