连续不休息跑了三个月，昨天休息了一天。今天感觉不错就冲了个半马。
18年元旦跑了人生第一个半马，成绩153，坚持跑了九个多月，成绩有了较大的提升，感谢坚持的自己，感谢给予我建议的各位吧里的大神！
（忽略我第六公里之后去上了个大号
）
18年元旦跑了人生第一个半马，成绩153，坚持跑了九个多月，成绩有了较大的提升，感谢坚持的自己，感谢给予我建议的各位吧里的大神！
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