今天是戒酒的整30天了，前半个月的痛苦，我觉得大家都体会过，要不也不能来这里，我现在转好的地方是食欲增加，正在自己控制，体重由戒酒时暴瘦12公斤又涨回来10斤，通过一点点锻炼，肌肉无力的状况改善，但时不时还有疲惫感，睡眠不用药物辅助了，但是质量不好，天天做梦，昨天还梦到初恋了（这不算噩梦吧），愁醒的，真的有点想她，但是我不可能为她放弃我的家庭和孩子，身体却不由控制的和她逛街，点餐，于是愁醒了，扯远了，小脑平衡感，距离感回复不错，但大脑反映还是有些迟钝，以前戒酒两年了，这种迟钝感还在，我不知道这种伤害是长期的还是永久的，不时的焦躁，出汗，受刺激，尤其是开车时尤为严重，有几次别人加塞变道，我想都没想就一脚油门，回来看记录仪，自己都觉得匪夷所思，就差那么几秒吗？往常都会让一下的。这个得慢慢调理，开车时旁边备个手巾，随时擦手，总接了一下，这一个月前半月失眠5天，12天没怎么吃饭，呕吐2天，12天没下过楼，15天用药物控制情绪与睡眠，体重减轻12公斤，中度肌无力14天左右，10天掌握不了平衡，单腿站立不能，下楼的第一件事就是拖着个麻口袋把喝剩的酒瓶子和剩酒扔垃圾箱里，感觉这辈子也没拎过这么沉的东西，听着垃圾箱里哗啦的一声，再看看小区的花圃，树林，感觉到刺眼的阳光，感到很舒服，我觉得出狱的老犯就是这个感觉吧，剩下的日子，我还要照顾好自己的家，照顾生病的老妈，我会坚强下去的