说说我的症状吧:从青年开始,胃就没好过,因为以前种种原因,都是随便买点药吃吃。大概10年前工作太辛苦又经常喝酒,得了心肌炎,之后休息了几个月。后面都搞不清到底是胃不舒服还是心脏不舒服了,反正都在一个地方,然后只能经常去医院作检查。又经过很多年,基本排除了心脏问题。主要症状就是消化吸收差,饭后饱胀不适等,半夜或者凌晨反酸烧心等,睡眠不佳,人渐消瘦,白天经常精神萎靡,走楼梯都无力等。这么多年吃过不少中医,症状也时好时坏,坚持了几年的步行锻炼(一般都是晚上,白天要工作)。最近一次做胃镜前我都怀疑我是不是癌症了,胃镜做做就是中度糜烂。。。西药一吃就是一个多月,刚好些,有一天吃太多了,感觉食物搁住下不去了,好了,症状又回到吃药前了。。。另外,最近一年两次检查发现肝内胆管结石,应该与消化有一定关系。总结下这么多年的感受:基本是要长期吃药或者备药了,等症状好些就减少用量,一天分4-5餐,不易太饱容易消化等,饭后不要躺,晚饭后最好能直立2-3小时以上,包括散步等,确保睡前消化干净,一周最好能安排2-3次徒步一小时,每次运动后感觉对消化能力非常有帮助。。。总之楼主说的不错