大约是在去年的四五月份，感觉饭量没有以前那么多了，吃一点就觉得饱了。起初并没有在意，吃完饭就有躺着睡午觉的习惯。到了五月中旬的样子感觉还是没有好转的迹象，加之喉咙有点闷堵，于是去中药馆配了一副中药，当时并未去医院做b超胃镜之类，老中医也只能根据我的口述判定是胃炎。喝了七天之后，未见丝毫好转，反而加重了，去医院做了检查，第一次做了肝胆胰脾b超，医生简单给开了药。过了几天依旧没好转，我坚持做胃镜，结果胆汁反流且胃底胆汁很多，幽门螺杆菌呼气实验显示阴性。于是乎同样的套路开药回家。
看了吧里很多人症状不一，说说我当时的症状吧，夜里偶尔烧心、喉咙持续闷堵，后背间歇性疼痛时轻时重，饭量小（吃不下）、经常性上翻口水，最严重的时候过一会就要吐一次口水。至于呕吐，只吐过一次。
吃了第二次开的西药，还是未见丝毫好转，换了一家医院，医生看了之前的检查单说没啥事。可是我是真的好难受的，医生又是给开了药。不要问我是什么药了，就记得一个四磨汤，喝了很久。那时候不知道到底该吃什么，不该吃什么，医生们说的也都大同小异，什么油腻的、生冷的不要吃。
之后就再也没去过医院，就这么慢慢调养着。中药换了一个医生开过一次药。饮食上我没有过多的去纠结，基本面条米饭粥之类吃的比较多。饭量很小。（不是故意克制而是吃不下）大约是过了几个月到了秋季的时候，我的喉咙闷堵的症状有所好转了，口水也没翻那么多了。我以为见到了胜利的曙光，会强迫自己多吃一点，然后锻炼的也少了。这一点是很后悔的，导致之后反反复复，到现在还没有完全康复。关于体重，刚生病那会降了八斤左右的样子，后来陆陆续续涨了十斤回来（这一点也是让我匪夷所思的）。
半个月前又去找专家中医看了，我强调后背疼，医生说这有点像肝胆方面的问题，可是我看吧里的很多人都有这个症状！个人认为还是胃部引起的吧，这一次喝了中药舒服点了，但要根治靠药物不行的。
自己总结一下几点
1.饭后千万千万别躺着。尽量散步动一动。
2.每顿都别吃的太撑。三餐规律。
3.戒油腻生冷这些不说了，有一点是有争议的，半个月前的专家中医跟我说不要喝粥，喝粥肯定是不舒服的。我想这个因人而异吧，反正我喝粥是不舒服。
4.锻炼锻炼锻炼。哪怕一开始跑不动，多走走也是好的。
先说这么多吧。