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回复:重新出发!从48.2kg开始~目标42kg

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9.25第16天:体重48kg,比昨天轻了0.1kg。悲催,3天没便了。


来自Android客户端83楼2018-09-25 08:35
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    早餐:一杯柠檬蜂蜜水+3块巧克力抹茶饼干


    来自Android客户端84楼2018-09-25 08:35
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      2025-12-08 19:29:05
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      午餐:一杯酸奶+南瓜+肉


      来自Android客户端85楼2018-09-25 13:48
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        晚餐:跟朋友外出吃饭。一杯去冰柠檬茶+一碗黄咖喱**饭,还吃了一个墨鱼饼。


        来自Android客户端86楼2018-09-25 18:55
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          9.26第17天:体重48kg,没掉秤。


          来自Android客户端87楼2018-09-26 08:30
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            早餐:一杯黑咖啡+方糖+4块巧克力抹茶饼干。
            巧克力抹茶饼干已清仓。


            来自Android客户端88楼2018-09-26 08:31
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              午餐:两杯酸奶+两包饼干


              来自Android客户端89楼2018-09-26 12:49
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                晚餐:同事结婚,8点才开餐。


                来自Android客户端90楼2018-09-27 08:30
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                  2025-12-08 19:23:05
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                  9.27第18天:体重48kg,没掉秤。


                  来自Android客户端91楼2018-09-27 08:30
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                    早餐:一杯胶原蛋白粉


                    来自Android客户端92楼2018-09-27 08:31
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                      午餐:两杯酸奶+两包饼干


                      来自Android客户端93楼2018-09-27 21:38
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                        晚餐:全家人外吃。



                        来自Android客户端94楼2018-09-27 21:39
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                          9.28第19天:体重48.3kg,比昨天重了0.3kg。这个星期一直晚上出去吃饭,上火严重,几天没便了,又缺乏运动,今晚还有一餐。明天就飞巴厘岛旅游,估计回来以后体重更重。


                          来自Android客户端95楼2018-09-28 08:50
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                            早餐:一杯胶原蛋白粉


                            来自Android客户端96楼2018-09-29 08:35
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                              2025-12-08 19:17:05
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                              午餐:和老妈外吃。





                              来自Android客户端97楼2018-09-29 08:35
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