今天入手捷安特escape sl1了，本人新手，第一天骑了大概15公里，最快骑到时速33.6，手腕好累，感觉手骑车的时候伸太直了，我把车把，坐垫调低了感觉手腕还是累，坐垫的高度是标准的，在坐垫上脚后跟踩90度踏板上刚好能伸直，是车把没调好吗？还是坐垫往前调一点？我170身高，s码车架。望大神回答，谢谢