正常人应该是酸性体质还是碱性体质
矜****** 医疗健康
2014-08-29 10:15
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许恒参
医师
聊城市第二人民医院
2018-07-13 16:01
正常情况下，人体的ph值处在7.35到7.45之间，是偏碱性，酸碱性都是处在动态平衡之中的，没有固定的状态。
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一,酸性体质和酸性食品. (一)“酸性体质”是百病之源 . 1,什么是酸性体制 什么是酸性体质？ 山东省营养学会副理事长、省千佛山医院营养科主任杜慧真介绍，健康人内环境的PH值在7·35 到7·45 之间，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。“可是根据调查，只有10％的人PH值在此范围内，属于碱性体质，多达70％的人是酸性体质，体液PH值经常徘徊在7·35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。” 与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善

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