在稳定、熟悉的生活环境里，人是安全的。而在遇到变故、转折和挫折等不确定因素后，人就会感到焦虑。而当人把未知变成有知，把不确定变成确定，把不稳定变成稳定之后，人就适应了下来，重新恢复了安全感和掌控感。人生就是持续经历、体验和成长、蜕变的过程。每一次的不安与心安，都意味着人生又上了一个新的台阶。安全会范围持续的扩大，直到把整个世界都变成自己温暖的家园。

缓解心理焦虑需要三种武器
1、保持自信，控制情绪；
2、合理作息，劳逸结合；
3、往最好处做，不要计较最后结果。

@天宫缘来如此 @小城的咆哮 @猴哥º @哥丶只是傳説

愿大家早日脱恐。__唐太宗

李世民

好帖 顶

哥哥 我抽血时可以看了针头是新的，但是过几天记忆模糊了，总以为用了别人的采血针，很难受，穷思竭虑的回忆，换针头与没换之间矛盾。这是什么原因

哥！我好怕啊，刚刚复高了，我真是猪啊

我患有轻微的痔疮，就是肛门附近有个小凸起，不过不痛，上火的时候肛门会有点痒，有时拉完粑粑，用纸擦，纸上会有轻微的血点。不过有时却没事，简单地说就是并不严重，只是偶尔有点小伤口。
两年前，有次一路朋友说去叫ji，我那时有点怂，事实上我不敢叫ji，于是我朋友提议去玩半套。那次我第一次也是唯一一次玩了半套，就是wtkj+毒龙。那次毒龙似乎舌头伸进了gang门，还舔来舔去的。我怕那时痔疮犯了，有小伤口，怕那时那个技师舌头也在流血，她一天接待这么多，谁敢保证她舌头没受伤？伤口这样接触不知道几率多大？
反正那时服务结束后，我走了半小时回到家后不久就想拉粑粑，当时拉粑粑特别顺畅的，用纸擦后纸上也没有血迹。当时还笑着对朋友说，毒龙之后痔疮都好了。现在后悔死了。早知道还不如叫ji去，至少还是戴tao的。
现在恐得每天晚上都睡不着，这两年来，我只和前女友做过，不过每次都戴t的(前女友是良家闺女不愿无t)。现在好怕

大哥，我四代六周阴，四代九周半阴，可是被算命先生算卦算的没脱恐

好贴，贴合实际，我很焦虑，我是知道我没事，但我恐艾恐狂犬，不敢接触人，说话都害怕被别人喷口水，对于身上的小伤口很在意，总是突然之间惊恐出现。对于别人接触过的东西特别在意，看看有没有体液，我发现我很久都没用过现金了，怕上面有别人留下的血液。

本来4周脱的 去医院日常恐测下 结果又恐上了
我说厕所会不会感染 之前有点包皮龟头红 他说基本不会然后 让我脱下检查下 然后他就从橡胶手套盒拿橡胶手套 帮我看gt。后面一想我就怕了啊 那手套会不会前面用过的 毕竟是感染科 如果手套有病毒 那检查时会不会感染 包皮有点红 没出血

学心理的？

大佬，咨询下，我用手抠痘痘出血了，我突然发现自己手指上有血液，这样新鲜的痘痘伤口接触未知血液，这样会有问题吗？过了一周得了带状疱疹，左侧淋巴结肿大了，我慌的不行，麻烦回复下啊，感谢！