硬拉完腰弯着没事，就是坐着时候放松没事但是用力绷紧就酸疼【健美吧】_百度贴吧

09月10日漏签0天

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硬拉完腰弯着没事，就是坐着时候放松没事但是用力绷紧就酸疼

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好久没拉了，全程竖脊肌是绷紧的，没有弯
是靠臀部那块疼，想问下这个情况正常不，是腰突吗

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IP属地:江苏

1楼2018-08-02 08:57回复

IP属地:江苏

2楼2018-08-02 09:29

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