还是少的行房事，不要再lu了，要不然就早泄了.要多运动哦。好好看戒为良药

行房事是正常的，一周一到两次就行了，不可过多

加油戒

尽量克制，一月一次

一个月控制在两次，对身体是没什么负担的，不过首先要把肾养好了再说

感恩楼主分享自己的经历，祝福楼主能恢复的更好，加油。

婚后要节制

有一个好身体，也是对妻子的负责，好好戒色吧，不要纵欲

戒友你好。建议和老婆好好沟通一下，尽量取得她的理解和支持，这样才能安下心来好好戒色。如果症状严重的话，至少要彻底禁欲半年以上才有望恢复，等身体恢复正常了，再节制地过夫妻生活，这样才符合养生之道。加油！

加油

什么软件啊